20代と違って重力に逆らえなくなってきた体を改善

30代主婦の重力に負けない体づくり!胸・背中・二の腕のたるみ改善

二の腕

30代の簡単タオルストレッチ効果!姿勢を良くする事で、たるみ改善!

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こんにちは^ - ^

最近、寒さも落ち着いてきて

私の大好きな春がもうすぐやってくる〜と

早くも少し春気分です^ - ^♪

 

 

そんな今日は姿勢について、、書きたいと思います!

 

 

「姿勢を良くする事で体の色々な事が改善される!!」

 

 

知ってはいるものの、、、毎日ずっーと意識する事が難しく

三日坊主になってしまう事多いですよね。

 

ですが、姿勢を良くしよう!って少し意識して

日常を送るだけで、

 

バストライン下がる問題

背中に流れたお肉問題

二の腕のブヨブヨ問題

 

 

 

といった体の変化を ふせぐ事ができます!!

 

今は、姿勢を改善する為の椅子だったり、

お家で手軽にタオルを使ったストレッチなど

色々方法はあるので、自分にあった やり方を見つけるのがいいですよね^ - ^♪

 

 

私は、もちろん!お手軽にタオルストレッチです^ - ^

 

 

姿勢を意識した毎日を過ごしながら、

背中のお肉をなくして、バストアップしましょう〜〜!!^ - ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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